怎么预防外阴白斑才有效

有些女性患上了外阴白斑后，通过积极的治疗康复了，可是不久后又患上了外阴白斑，这使得患者头疼不已。专家告诉我们导致外阴白斑反复发作的原因就是患者治疗后忽视了预防，下面我们来看看如何预防吧!

预防一、注意劳逸结合，外阴白斑的预防为避免过度劳累，精神高度紧张及一切精神上的刺激。

预防二、通过锻炼一方面可以增强自身免疫力，另一方面，也可以调理*自身的内分泌，促进血液循环。很多时候，应该经常锻炼身体，做好外阴白斑预防工作。

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预防三、在生活中外阴白斑的预防期间可吃的食品有：橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。

预防四、由于女性外阴有自洁作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性)，只用温水清洗即可。

预防五、应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

预防六、如果有肥腻、油煎、霉变、腌制食品、烟、酒及辛辣刺激性的食品要尽量少吃或者不吃。

预防七、不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。外阴及阴道的炎症要及时治疗，杜绝产生病变的外在因素。

在日常生活中，无论是外阴白斑患者或者未患上的女性朋友都应该注意做好相应的防护作用。这样才会使外阴白斑带来的危害降到最低，希望大家能够根据以上的介绍做好相关的预防工作。